私たちは自分を変えたいと望んでいます。もっと積極的な自分になりたいとか、明るく人づきあいが出来るようになりたいとか、人さまざまに望みを持っています。どうすれば自分を変えることができるのでしょうか。

自分が変わる、その本質的な要因は自分を表現する・・・ここにあるように私には見えます。

自分の気持や思いをなんでもなく普通に話せる人もたくさんいます。でもさまざまな立場や性格などで自分をあまり語らない人もいますね。人づき合いで余計な波風を立てたくないという思いであったり、目立たないように生きるのが当たり前のようになっている人もいます。

実は、この自分の気持や考え、思いを表現しないことが、自分の中から積極性を失なわせる重大な原因になっているように思えます。

人は表現するように生れついているのです。人は自分を語れば生き生きとしてきます。自分の思いや考え、気持をすなおに語る、そしてそのままの自分を表す・・・この時、人は無理のない楽な自分を発見し、そして変わります。

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